28%的人群睡眠不足6小时 六成人睡眠质量欠佳
- 团队黑客松
- 2024-03-16 11:48:40
- 75
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快讯正文
【居民日平均睡眠不足7小时 超六成居民睡眠质量欠佳】16日,中国睡眠研究会发布了《2024中国居民睡眠健康白皮书》,其中显示,28%的人群夜间睡眠时长不超过6小时,64%的人睡眠质量欠佳。调查对象平均睡眠时间为6.75小时,入睡时间普遍偏晚。其中,近半数人群零点后入睡,年轻人更倾向于熬夜。调查显示,只有29%的人群在23:00前入睡,而47%的人群在零点后入睡,13%的人群在凌晨2:00后入睡。数据显示,00后平均入睡时间为00:33,70前入睡时间为23:02。【数据显示,部分居民睡眠时间偏短,睡眠质量亟待改善】。和讯自选股写手风险提示:以上内容仅作为作者或者嘉宾的观点,不代表和讯的任何立场,不构成与和讯相关的任何投资建议。在作出任何投资决定前,投资者应根据自身情况考虑投资产品相关的风险因素,并于需要时咨询专业投资顾问意见。和讯竭力但不能证实上述内容的真实性、准确性和原创性,对此和讯不做任何保证和承诺。
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